— Таңғы ас ішпесең АСҚАЗАНЫҢ қорқады.
— 24 сағат ішінде 10 кесе су ішпесең, БҮЙРЕГІҢ қорқады.
— Кешкі сағат 23-ке дейін ұйықтамасаң және күн шыққанша тұрмасаң, ӨТ ҚАБЫ қорқады.
— Суық және мерзімі өткен тағамды тұтынсаң АШ ІШЕГІҢ қорқады.
— Қуырылған және ащы тағамдарды жеп қойсаң ТОҚ ІШЕГІҢ қорқады.
— Темекі, ластанған түтін, кір және қоршаған ортаның ластығымен тыныс алудан ӨКПЕҢ қорқады.
— Қуырылған ауыр тағамдардан, қалдықтардан және фаст-фудтан (жылдам тамақтан) БАУЫРЫҢ қорқады.
— Тұз бен холестеринге бай тағамдарды жесең, ЖҮРЕГІҢ қорқады.
— Тәтті дәмділер жақсы, бірақ қант жеген кезде ҰЙҚЫ БЕЗІҢ қорқады.
— Қозғалмалы жарық экрандар, түнде қараңғыда ұялы телефонның жарығы, компьютерге немесе телефонға қарағанда КӨЗДЕРІҢ қорқады.
— Теріс ойлар ойлана бастағанда МИЫҢ қорқады.
Денеңнің әр бөліктеріне қамқорлық жаса, оларды қорқытпа.
Бұл органдар бұзылатын болса олар еш жерде сатылмайды.
Дайын тұрғаны өте қымбат және сенің денеңе сәйкес келмеуі мүмкін.
Сондықтан ағзаңды сау ұста. (Филс Мбаду)
А.Т
